あらゆる恵みに満ちた神、すなわち、
あなたがたをキリストにあって
その永遠の栄光の中に招き入れてくださった神ご自身が
あなたがたをしばらくの苦しみのあとで完全にし、
堅く立たせ、強くし、不動の者としてくださいます。
Ⅰペテロ５：１０
逆境の中で信仰が試されるとき、あなたは自分をどう見ますか。被害者でしょうか、柔軟に変化できる人でしょうか―それを決めるのはあなた自身です。
危機は、常に二つの選択肢を差し出します。
自分が自分でなくなるほど無理をして、そのままでいるのか、勇気を深く掘り起こし、それまで意識していなかった内なる力を活用するのか。
外側の筋肉が伸張すれば、内側の筋肉が収縮するのと同じように、信頼すべき時と慎重になるべき時があります。
弾力を高め、対応力を強め、逆境を味方につけてしまう方法
１ 失敗を練習する
自分の弱さや欠点を自覚すると弾力性は高まる
２ 小さなリスクがある挑戦をする
挑戦するものを求め、新しいやり方を探す
自分を哀れに思い、失ったものを嘆くのにある程度の時間を割いたら、その後は前向きに進む
４ 説明の仕方を見直す
すべては一時的なことで、不変ではない
５ 自分の視点を取り戻す
状況から一歩身を引き、物事の全体像を見るようにする
６ 柔軟になる
引っ張られたとき、柔軟性が足りなかったり、譲歩することを知らなければ、いずれ折れてしまう
７ 古い感情をよみがえらせない
なぜ自分はこうなのかという理由をだでもが見つけますが、だからといって、このままでいいという理由にはなりません
８ 最悪を最善に変える
新しい現実をまず評価しようと決める
その後で、それに順応するための大胆な方法を探す
９ 感情をコントロールすることを学ぶ
激しい怒りや不安にかられて突っ走ったり、相手を罵倒して関係を断ち切ったりしない―むしろ、関係を保ち、可能性のドアを開いたままにしておく
１０ しなやかな考え方を身につける過去にとらわれない自由な発想が必要
１１ 前向きな思考を選ぶ
その時点では全く見えていない可能性についてイメージする
１２ ユーモアを見つける
自分自身や自分の失敗を笑える人たちいは、いつも楽しいことを見つける
１３ 強力なサポート・ネットワークを作る
お互いを避難所として人々は生きる
１４ 宿命でなく信仰に頼る
私たちの人生は、宿命や運や偶然に左右されているのではなく、神様の御手の中にある
１５ 与える人になる
私個人というレベルを越えて、より大きな問題とのつながりが深まるにつれ、あなたは柔軟になってゆく。
スー・オーガスティン
柔軟になろう。そう、柔軟は得意。
きっと乗り越えられる。もっともっと幸せになれるはず。
今日は土曜日。まだ４時半。
それがなによりの証拠。
もう、幸せ。すでに幸せ。