Friday, June 30, 2017

ハレルヤ!

良い日、良い1週間だった。
主が造ってくださった日、
週、月、年、人生に良いも悪いもなく、
全ては最善ってことがよ~くわかった
だから、とっても良い1週間だった
新しい職場への初出勤と
訴訟問題発覚と
夫とはなの日本旅行出発が同時に起きた、
とんでもない週だったけど、
でも、主が共にいてくださったから
とても良い1週間だった
ハレルヤ!

ダディとはなの日本旅行 ③

はじめての写真用じゃないスマイルのはな
 はなはカメラを向けられると
とっさにこの顔を作れる普通のアメリカ人だから、
ちょっと心配していた
リラックスできているかなって
でも、リラックスできていてもできていなくてもいいや
神さまが、守ってくれているから

Ⅰヨハネの手紙 5章

なぜなら、
神によって生まれた者はみな、
世に勝つからです。
私たちの信仰、
これこそ、世に打ち勝った勝利です。
Ⅰヨハネ 5:4
夕べ、1時過ぎ、夫が安らかに爆睡する私に間違い電話をかけてきて、私は、緊急だと思って、飛び起きてしまい、結局朝まで、訴訟問題について考えるはめになっちゃった。
幸い緊急ではなく、それどころか、彼らは本当に日本をエンジョイしています。
こっちでひとりで訴訟と戦う私の安眠を妨害するなんてまったく・・・。
明け方、少し眠れそうだったので、Y には行かず、白々と明ける夜明けをうとうととまどろんでいました。
雨もなく、父と娘のよい時間をすごしているようです。
私も、実は、それほどへこたれてもいず、母と息子のよい時間をすごさせてもらっています。
賢人は、毎日、黙って食器を洗ってくれてます。
この1週間、あの子の行き先も聞かず、とにかく、日本式のお弁当を毎日作り続けています。
それがうれしいようで、お弁当箱もきれいに洗って、次の日用にセットしてくれていました。
おいしく食べられて、そしてぐっすり眠れること、それだけで本当はとっても幸せなのだと思う。
何が起こっていても。
だって、神さまがいるから。

Thursday, June 29, 2017

ママちゃり体験

夫が不在だから、絶対無理だと思っていたのに、職場のオフィスで、200パーセントの通訳をしてもらいながら(つまり私は一言もはさまず)家の保険会社の人と話すことができました。
まず、加入する時にお世話してくれた人。
ママちゃりだ!
こぎ方違うと思うけどさすがはな
ポリシーでは、ドッグ・バイトはカバーされるということだったので先に進みました。
私には、今日のところはそれ十分だったけど、保険屋さんが、次のステップとして指示してくれた問題受付係の人にこちらから電話をし、状況を説明。
今度は職場の兄弟が最初から最後まで直接話してくれました。
次のステップは、問題を調査する人からコールがあるのを待ちます。
兄弟は、その人にこちらから連絡する方法もちゃんと聞いてくれました。
それから、兄弟は私たちが受け取った呪いのファイルを丸ごとスキャンして、写真をいろいろ撮っておくようにと言い、その連絡に備えてくれました。
保険が適応されるかどうかの調査です。
噛まれていたら裁判が始まります。
訴訟主対私の家の保険会社(home oner's insurannce )の裁判。
でも、噛まれていなければ裁判とはならないので、訴訟している人の訴えは再び、私に戻ってくるとこのこと。
頭も、心も、全くそこまでは、ついてゆけていないから、いいや。
その時は、その時。
また、祈って、考えます。

ダディとはなの日本旅行 ②

はなはどこ?
あ、いた
夫の撮る写真ってなぜかこんなの多し

Before & After

最低25000っていう訴訟を起されたのにめげない私はえらい!
だから、買っちゃった 新しい水着
だって、ほら
もう限界
半年前の新品

今日の新品

半年前の新品

今日の新品
ただし柄違い

同じ形のSサイズ 
ちょっと大きくなっているけどスカートほどは伸びていない

Ⅰヨハネの手紙 4章

子どもたちよ。
あなたがたは神から出た者です。
そして彼らに勝ったのです。
あなたがたのうちにおられる方が、
この世のうちにいる、
あの者よりも力あるからです。
Ⅰヨハネ 4:4
アーメン。
私は、自分の勝利を確信しています。
私を訴えている人への勝利ではありません。
裁判への勝利でもありません。
夫が卒業した小学校
私を、キリストから離そうとする霊への勝利です。
私は、2015年の12月、ジョエルがメールマンに激しく吠え、そしてメールマンもジョエルに激しく怒ったことを、時々思い出していました。
真っ暗闇の中に顔も見せずに素早く立ち去ったから、近所で手紙を配っている人を見ると、思わず、この人かなって、じっと見たりしていました。
やがて問題となることをを知っていた私の霊が、私の中で時々心配してくれていたのだと思います。
今は、やがて、「この人かな?」って心配しなくてすむ日をゴールに向かって、歩き始めました。
彼の怒り、彼の悲しみ、彼の疲れ、彼の痛み、彼の苛立ち、彼の嫌悪、天の神さまがお造りになった彼だから、天の神さまが全てご存じです。
彼の全てを包んで癒し、怒りを静めてくださいと祈っています。
今、家の保険のポリシーを調べようとしています。
それによって、自分で弁護士を探すかどうかを決めます。
親身な兄弟が連絡をしてくれた家の保険会社と私が話せるように、タイトル保持者の夫にメールを書いてもらいます。
どうぞ、今日も良い日をおすごしください。
全ての災いから守られますように。
まわりで何が起きたとしても、それから免れますように。


Wednesday, June 28, 2017

患難の自慢

私、あまりにも神さまに愛されていて、うれしくて、感動して、一日に何度も涙ぐんでる。
泳ぎながら泣いて、サウナで泣いて、仕事中に泣いて。
兄弟を愛すること、愛されることを学び中。
隣人に偽りの証言をしてはならないの本当の意味を学び中。
そして神さまの前に立つ日の準備中。
究極的には、いつも自分により頼み、兄弟を無視し、愛せなかった私。
それどころか、人に頼ってばかりいるクリスチャンを心の中で裁いていた。
しかも、そんな自分の傲慢に気づくことなく、安心して生きてきた。
本当はとても神の御前に立てる者じゃなかったのに。
でも、もしかしたら、自信を持って立てるかもしれないと思って、わくわくと感動中。
だから、ちっぽけなことにくよくよしている人がいたら、言ってあげたい。
「言っとくけど、私、なんだかよくわからないことで、25000ドルも要求される訴え起こされていてかなりピンチだけど、でも、神のさばきの日に、ハッピーでいられるかもしれないから、全然悲しくないよ」って。
がんばれ兄弟!
がんばれクリスチャン!

ダディとはなの日本旅行

無事・とうちゃ~く
右の丸いのなんだ?
あんたの荷物これだけ?
やっぱりお父さんに全部持たせている

神の裏ワザ

8時間労働復帰3日目、体力的には、まだまだいけておりました。
体力的のみならず、精神的にも。
そして霊的にはたっぷりと。
神さまのおかげです。
今週、毎日、出勤前に1000メートル泳いでいます。
これが、一日を支える、ディボーションとなっていることが、素晴らしく奇しい神のアイディアであり、奇抜な業。
だって、通勤時間たったの13分だもの。
じっと椅子に座って祈れない私のために、半年かけで私を鍛えた神の裏ワザです。
今日は、プールのドアを開けた瞬間、赤い、ライフガードのシャツ姿の職員が手をあげて、迎えてくれました。
まさに、ライフガード。
私の命の供給を守る灯台さん。

Ⅰヨハネ 3章

子どもたちよ。
私たちは、ことばや口先だけで愛することをせず、
行いと真実ををもって愛そうではありませんか。
それによって、私たちは、
自分が真理に属するものであることを知り、
そして、神の御前に心を安らかにされるのです。
Ⅰヨハネ 3:18
去年の5月から始まったこの通読と公開デボーション
それは、私の人生の夏休みの毎朝のおつとめ
前半、旧約を読んでいたころは、
ずっと偶像について考えていた
そして、後半、
私は、ずっと兄弟の愛について教えられてきた
それで、いつも、いつも、いつも、
プールで祈ってきたこと
祈り続けてきたこと
それは、兄弟を愛せますように
私の神は、今、私の、その祈りに、
決定的な方法で応えてくださっている
私は、今、兄弟の愛、姉妹の愛なしには生きてゆけないほど
兄弟を愛すること
兄弟に愛されることを学んでいる

Tuesday, June 27, 2017

兄弟の愛&親子の愛

とても良い日だった。
起きて、聖書を読んで、ひとりで祈って、1000メートル泳いで、家族4人で丸くなって祈って、夫とはなを日本に送り出し、そして、出勤。
「主の山に備えあり」は、夕べ、ゆりかさんからテキスト・メッセージで贈られたことばだったけど、海の者とも山の者とも素性の知れぬ、私のために、忙しい時間を割いて、調べてくれる兄弟を、主は備えてくれていた。
今、賢人が彼に大切な書類を添付したEメールを書いてくれました。
「僕のお母さんは言っています。これほどⅡペテロ1:6の兄弟の愛がうれしかったことはかつて一度もない。お礼の言葉もありません。どうか、僕達を助けてください」
それは、私の翻訳じゃない彼の心のことば。
それが、何よりもうれしい。

Ⅱペテロの手紙 1章

主イエスの、神としての御力は、
いのちと敬虔に関する
すべてのことを私たちに与えるからです。
この栄光と徳によって、
尊い、すばらしい約束が私たちに与えられました。
それは、あなたがたが、
その約束のゆえに、
世にある欲のもたらす滅びを免れ、
神のご性質にあずかる者となるためです。
こういうわけですから、
あなたがたは、
あらゆる努力をして、
信仰には徳を、徳には知識を、
知識には自制を、
自制には忍耐を、
忍耐には敬虔を、
敬虔には兄弟愛を、
兄弟愛には愛を加えなさい。
Ⅱペテロ Ⅰ:6
昨日の悪い知らせのことを考えて、夕べはよく眠れず、そして、今朝も、起きてまず、それを思い、やれやれと、心を重くしています。
全く、小さな信仰者です。
今日から、夫ははなと一緒に2週間の日本旅行なので、彼の帰りを待つことはできません。
30日以内に応答するようにとあるので、祈りながら、ひとりで対処をはじめようと思います。
書類を受け取ったのは、日曜日の夜らしいけど、作成されて、すでに一月以上もたっているのが、とても気にかかります。
ペテロの勧めるあらゆる努力をしてみようと思います。
どんなに悪い状況を想像しても、それは、いのちとは関係ないことが救いです。
賢人もはなも、じょえるをどこかに取られることを、一番心配しているけど、相手側は、そういうことを問題にしているわけではないから、子どもたちの心配は、私が守ってあげられると信じている。
あまり、多くを考えず、まずは、良い弁護士が与えられることを祈っています。
それから、与えられたシンプルな書類のシンプルな質問に答え、その先は、また、その先で考えようと思います。
今朝も1000を泳いでこようと思います。
泳がずにはいられない気分だもの。
それから、夫とはなをエアポートへ送ってきます。
今日は、8時半までの出勤です。
良い日をおすごしください。
災いから守られますように。(ぜひ、そのように、常に祈ることを勧めます)

Monday, June 26, 2017

新しい人生の初日②

賢人が、悲しい顔で私を迎えてくれました。
「かあさん、大変なことになっちゃった」
ひとりで、書類を読んでしまった、かわいそうな賢人。
訴えられてしまったと言います。
相手は、メールマン。
理由は我が家のじょえるに噛まれたと。
2015年の12月に。
要求は25000ドルです。
ふう~。
人生って、本当に山あり、谷あり、泉ありですね。
私のフィールドである、子どもの泉で憩って、帰ってきたらいきなりこれでもの。
賢人は、とても心配してくれていたし、私も実は内心すごく動揺しているけど、でも、どこかで、これは大丈夫って、思っている。
じょえるはたぶん噛んでいない。
2015年の12月の夜の始まり、我が家のフロントヤードで、私たちのじょえるがメールマンに吠えたのは確かです。
メールマンがすごい悪態をつき、私は、ただならない彼の怒りに、思わず、彼を追いかけました。
でも、彼はどこかに電話をかけながら、私を無視して去ってしまった。
電話が終わったら、戻ってきてくれると思って、ずっと、ドアの前の階段に座って、待っていたけど、結局戻ってこなかった。
だから、顔も、どんな人なのか、何でそんなに怒っているのかも知らずにいました。
書類は、自分で持って来たようです。
アフリカンアメリカンの男性で、じょえる指差して、「この犬のことで、あなたに」と一言だけ、言ったそうです。
書類は、コートが彼の言い分を元に作成しています。
心配が起こる前に、賢人と祈りました。
どうぞ、彼の悲しみ、怖さ、怒り、疲れ、痛みを癒してください。
願わくは、戦う前に、和解がもたらされますように。
はなが、私に言ったのです。
「じぇいは絶対に噛んでいない。だって、彼、完璧に普通にどこも痛くないみたいに歩いていた」って。
じぇいは彼に触れたと思う?それとも触れてないと思う?って聞いたら、「それは、わからないない」。
神さまを信じて、誠実に対処できるように祈っています。
それが、賢人とはなへの私の証。
そして夫への証。(訴えられているのは、夫なのだけどね)

新しい人生の初日

4時起床
聖書を読んで、家の中をざざっと片付け、
自分のお弁当と子どもたちのランチを作り
チンしてほしいドライカレーとオニオンライス
NOTEしなかったけど、わかってくれるかな・・・
 はなのお勉強を用意して、
プールのバッグと仕事のバックを抱えて、5時45分に出勤
5年生の割り算のおさらい
 よかった~
泳げたよ1000メートル
(うれしいの、そこかい!)
6時のYって真剣に泳いでいる人しかいなくて
なんだか静かな礼拝みたいだった
幼稚園の駐車場に7時50分に到着
グローブ・ボックスの上に水着とタオルを置いて、
窓を少し開けて、園舎し走りました
(4時に車にもどったら、乾いていた)

Ⅰペテロの手紙 3章

いのちを愛し、
幸いな日々をすごしたいと思う者は、
舌を押さえて悪を言わず、
くちびるを閉ざして偽りを語らず、
悪から遠ざかって善を行い、
平和を求めてこれを追い求めよ。
主の目は義人の上に注がれ、
主の耳は彼らの祈りに傾けられる。
Ⅰペテロ 3:10~12
何度も私を赦し、何度も私に期待し、何度も私にチャンスをくださるイエスさまに、昨日、夕べ、もう一度、やり直させてくださいと、姉妹と心を合わせてお祈りしました。
しばらく、一緒に祈ることをやめてしまっていました。
今朝、起きて、Ⅰペテロの手紙を開き、主のこの言葉にふれられ、私は、自分をふるいたたせています。
「あなたがたはみな、心を一つにし、同情し合い、兄弟愛を示し、あわれみ深く、謙遜でありさい。3:8」
私の心は全く、このようではなかった。
私は、同情からも愛からもあわれみからも謙遜からも、かけはなれた者で、そして私の心は姉妹から遠く離れていた。
でも、主は、再びチャンスをくださった。
主とは、永遠に、とこしえに、そういうお方。
だから、スタート・オーバー。
今日から再び新しい私、新しい人生、新しい一日

Sunday, June 25, 2017

あと1330ドル

6月25日
サポーター9人
献金総額ドル1170ドル
目標まであとドル1130ドル
締切日まであと6日

フードセールで今日はおにぎり担当だそうです
お祈りください
おいしく作れるように
高く売れるように
主のご栄光が現れるように

料理の日

★今日は、賛美の奉仕がないので、パジャマ姿でのんびり書き続けています。
賛美の奉仕がない日は、何かリフレッシュメントを作りたくなるのだけど、あれ、作っちゃおっかな。
トマトあるし。
シランティロは生えてるし。
ライムは木にいっぱいぶらさがっているし。
★昨日の朝、泳ぎながら、幼稚園時代は金曜日までに次の週の献立を立てて、お買い物をすませておくのが、大変だったことを思い出しました。
はっ!と思い出したのです。
泳いでいるとそういうことがよくあります。
ドライブしていてもあるし、歩いていてもあります。
心がからっぽになると、大切なことを思い出すという法則が私の頭と心の間にあるようです。
ちょうど800メートルのところだったので、残りの200メートルで一生懸命に考えた献立は、ポテトサラダと大豆とひじき煮と親子どんぶり。
それで、ポテトサラダと大豆とひじき煮を今日、礼拝の後、作ってしまおうと思います。
★とはいえ、今週、火曜日から夫とはなは夫の実家に里帰り旅行なので、なんでも喜んで食べてくれる賢人とふたり分だからそれほど、難しくないスタートです。

Ⅰ ペテロの手紙 1章

人はみな草のようで、
その栄えは、みな草の花のようだ。
草はしおれ、花は散る。
しかし、
主のことばは、とこしえに変わることがない。
Ⅰペテロ Ⅰ:24,25
昨日、プールでひと泳ぎした後、泊りのお誕生日会に行っていたはなを迎えに行き、それから、ちょっとおしゃれをしてご招待の会に行ってきました。
たまたま隣あって座った女性が、ウェストLAまで帰るためにウーバーを呼ぶというので、なんだか「さよなら」と言えず、送って行くことにしました。
とこしえに変わらない主のことばを知らないその方は、とても不安げでした。
祈ることを約束して別れました。
もう一度、会えることを祈っています。
そしたら、教会に誘ってみようと思います。
(記事とは関係ないけど、昨日レドンド・ビーチで見たドレス、こんなもの見ても、えりさんを思い出して、悲しくなる私に、はなはすっかりあきれ顔だった)

Saturday, June 24, 2017

最終週・最終日

泊りのお誕生日会から帰ってきて
ちょっと寝不足


でも、レドンドビーチまでふたりででかけてきました

泳ぎたい・・・

★朝、起きたら、夫はもうすでに仕事に出ていて、はなは泊りのお誕生日会なので、朝寝坊の賢人しかいないのをいいことに、ちょっと練習のつもりで、顔も洗わず、朝のY に行ってみました。
朝日の中を水着にドレスをばさっとかぶって、てくてくてくっと歩いてささっと泳いで、ジャグジにどぼんとつかり、スチームサウナで温まって、シャワーして帰ってきました。
とっても気持ち良かった。
そして、そんなに難しくない気がしました。
来週から、この感じで朝の Yでひと泳ぎして、出勤してみます。
★幸い、はなと夫は来週から、日本だし、賢人は夏休み。
車も2台あるから、彼は彼で行きたいところに自分で行けるから、それほどのプレッシャーはありません。
家族のハードな仕事や学校やお弁当作りや習い事、交際の中に、フルタイム・ワーカーとして直角に突撃してゆくわけではないので、様子を見ながら、足したり、引いたり、いろいろやってみながら、9月に備えようと思っています。
この流れは、神さまの愛だわ~。
絶対・・・。
★今朝、Yから戻って、いつもの流れで、その足でそのまま外のお洗濯を干すエリアで、水着を干していて気づいた。
水着、ぼろぼろ。
色はあせ、生地は薄くなり。
ジャグジーの水圧の中で、水着が脱げそうになるような感じがするの、「私、痩せた?」なんて思っていたけど、ただ単に水着が傷んでしまったからだったのね。
1月に買った水着。
この半年、最初は週に2回、中盤週に3回、後半毎日使ったから。
最初のお給料をもらったら、まず、水着を買いたいな。

Friday, June 23, 2017

目指せ、肘膝つるつる女

★はなは、バイブル・キャンプで知り合い、中学生のための礼拝、スクエア・1で再会したお友だちの泊りのお誕生日会にでかけてゆきました。
すごい勇気だと思います。
鎖を使わなくでもこんなに登れるようになった
だってもうすぐ中学生
年にたった2度、ただ3年のおつきあいのお友だちの泊りの誕生会へ行くだなんて。
朝から準備して、いまかいまかと楽しみにしていたはな。
はな以外はみんな学校のお友だちというのにね。
でも、彼女のそういうところって、まさに私似。
ものすごい人見知りなくせに、全然ものおじないというこのギャップ。
目的がはっきりしている時は、普通の人が恐いと感じることに、異常に鈍い体質です。
これ、世間でKYと呼ぶらしい。
★そんなKYな私は、40を超えて、誰の紹介でもなく、全く知らない人ばかりのオレンジの幼稚園に単身飛込み、6年努め、今年は、50の身体と共に、再び新しい環境へ。
その新しい仕事が来週から始まるので、今日は、You Tube でヘルシーなランチ作りのアイディアをいろいろ検索。
慣れるまで、一番、勘が戻りにくいのがこのお昼ご飯の準備だと思います。
なにしろ、この1年、作ることにも食べることにも時間をかけることに大変な生きがいを感じていたのがお昼ごはん。
晩ごはんよりも充実していた。
ひとりでも4人でも。
★今年は、庭のライムが大変な豊作です。
皮が薄くて、ジュースがたっぷり。
味も香りもとっても濃い。
冬の大雨のおかげだと思う。
それで、毎日せっせと収穫しては、マイブームのメキシカン料理にじゃんじゃん使い、スライスを水に入れて飲んだり、顔のシミに指でぬったり、まな板をこすったり、洗濯のすすぎにいれたり、じょえるの蚤予防に背中に湿布したり、ありとあらゆることに使っています。
今日新しい試みとして、半分に切ったライムで膝と肘にくるくるマッサージ。
毎日1000を泳ぎ始めて、腿や腕が硬くなって、しわしわがのびてあかぐろいトーンも薄くなってきたので、もうひとがんばり。
この勢いで、つるつるの膝肘女を目指したいところ・・・。

のどかな夏の午後

午後、やけに静かだな~と思ったら、庭にいた
夏休みに入ってますます超・仲良しなふたりぐみ
 風が冷たくなるまで、ここでごろごろしていた
平和でのどかで穏やかな夏の午後

素顔のダラス

Eri Otani の「素顔のダラス」https://ameblo.jp/eriotani/を楽しみに読んでいます。
ロスアンゼルスからダラスへと舞台を移し、ますます、主の栄光を放つ、クリスチャンのブログです。
日々の証は、忠実に誠実に、主の備えた道を歩もうと奮闘する、ユーモアに満ちた大人の女性の物語。
トピックは聖書だけではなくて、お買い物、美容、健康、インテリアと盛りだくさん。
テレビも見ない、雑誌も読まない、フェイスブックもやらない、ツィッターもやめた、かなり、人里離れた情報生活な私の唯一の女の子ネタ情報供給源でもあります。
最新記事には、「100パウンドをきったかも」なんて書いていた。
「太りたい」とも。
私、今朝やっと、この2週間の間の初のマイナスで、それでも111パウンドで、「バンザイ」したばかりなのに・・・。
悩みを交換したい。まじで。
っさ、およいでこ 1000

ヤコブの手紙 4章

神に従いなさい。
そして、悪魔に立ち向かいなさい。
そうすれば、悪魔はあなたかた逃げ去ります。
ヤコブ 4:8
兄弟からの手紙です。
イエスの弟は、兄を主と信じることが、世界で最も難しかった人かもしれません。
だって、人間イエスを、一番近くで見てきた人なのだもの。
疲れている兄さん、怒っている兄さん、おなかをすかせた兄さん、天の父から離れて地上に遣わされたひとりぼっちの兄さん。
その彼の手紙は、やはり、兄弟愛に満ちている。
11節、「自分の兄弟の悪口を言い、自分の兄弟をさばく者は、律法の悪口を言い、律法をさばいているのです。あなたが、もし律法をさばくなら、律法を守る者ではなくて、さばく者です。」
心に刻んでおきたい、大切な法則です。
私が兄弟姉妹をさばく時、私は神の律法をさばいている
ありのままの私が受け入れられた時、
私は自分の赦せない思いを知って捨てることができた
ヤコブが人間イエスの側で知ったことは、誰よりも深くて誰よりも大きな人の愛であったのだと思う。
愛することをやめてはいけない。
祈ることをやめてはいけない。
信じることをやめてはいけない。
主が、待っていてくださるから。
これが人間イエスから学んだヤコブの教え。

Thursday, June 22, 2017

私の安眠早起きの秘訣

最終週、4日目。
お散歩してて見た
波の形にデザインしている垣根
でも、ちょっとかわいそう
今日も普通に掃除機かけて普通に1000メートル泳いで、でも、お昼はなんと、プライムリブのランチ!
せっかくの1000メートルがほんの一食で水の泡とならないように、午後もしっかりお散歩いたしました。
こちらは松、すごい独創的なシェイプ
でも、ちょとかわいそう
生きるために食べているはずなのに、食べるために生きているような本末転倒な、昨日(おさしみ)今日(ステーキ)なこの頃。
でも、泳ぐのも、食べるのも、歩くのも楽しいから、最終週ということで、祈りながら許していただきました。
なにしろ最終週。
今日の夕ごはんは、手作りサルサとわかもり&トルティーヤチップス、サラダ、焼き秋刀魚と大根おろし、そしてキュウリの浅漬け。
昨日はパスタ、しかも納豆とオクラ。
夜軽めって、とても大切です。
安眠のためにも、早起きのためにも。
運動も夜はなし。
安眠のために、早起きのために。
たぶん、シゴトも、お勉強もね。
日が沈んだら、本は閉じ、コンピューターも閉じ、ビール片手にリラックス。
これこそが、安眠と早起きの秘訣です。

ミニ・ハイキング

Corner Store の帰り道
小さなトレイルコースを発見
 小道に探検家魂を刺激され、ふらふらと進入
 かわいいのか、こわいのが、
おいしそうなのかよくわんないお花が満開
 種を採集しようとしたら、はなに、
生態系を変えてはいけないと怒られた
 うわ、すべり台みたい
これ以上はビーチサンダルじゃむり
じゅ、きまりの記念写真
普通でお願いします
 はいそれ
楽しい午後のひとときでした


Corner Store・あげいん

また来ちゃった Corner Store





どうしても写真にはいりたいはな