酸素の節約

今日、何気なく聞いていたインターネットのメッセージで、聖日―安息日―を守るべき理由についての話があって、スイスのお医者さんの研究の報告に、ものすごくはっとさせられるものがありました。

人間の呼吸について。
使う量と取り込む量にはあきらかな差があって、週日の夜の間の睡眠時間では取り込みが間に合わず、週に一度は仕事を休んでマイナス分を補う必要があるという話でした。
そうなのです。
私は金曜日、忙しい時には木曜日の午後ぐらいから軽いめまいが始まって、座った状態から立ち上がる時に、つい慎重になってしまうので、週の後半は仕事の波に乗れずに、イライラするのだけど、その謎が解けた気がしています。
んで、今、この夏休み、取り入れた酸素の節約方法について研究しています。
とりあえず、ねころんで読書という方法。